정서 장애와 스트레스의 관계 그리고 치료방법
정서의 정의 정서는 인간이나 동물의 특정 상황에 대한 감정적 반응을 의미합니다. 즉, 어떤 자극에 대해 우리가 느끼는 감정적인 경험이 바로 정서입니다. 이러한 정서는 우리의 인식, 행동, 사고, 판단 등에 큰 영향을 미치며, 인간의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 정서는 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 일반적으로는 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움, 혐오, 놀람 등의 기본적인 감정들이 있으며, 이러한 기본적인 감정들은 다양한 정서의 조합으로 나타납니다. 정서는 생물학적, 인지적, 사회적 요소들이 모두 작용하여 형성됩니다. 생물학적으로는 뇌의 구조와 기능, 호르몬 및 뇌화학 물질 등이 관련되어 있으며, 인지적으로는 자극의 인식, 판단, 추론 등의 인지 과정이 작용합니다. 또한, 사회적으로는 문화, 가치,..
2023. 4. 19.